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Aceites esenciales para el asma

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¿Qué es el asma?

El asma se caracteriza por una dificultad en la respiración causada por espasmos musculares en los bronquios. Así se estrechan los espacios disponibles para que el aire salga de los pulmones, con lo que la exhalación se hace más difícil que la inhalación. Esto produce el sonido sibilante que se asocia a los ataques de asma.

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¿Qué es el asma?

El asma se caracteriza por una dificultad en la respiración causada por espasmos musculares en los bronquios. Así se estrechan los espacios disponibles para que el aire salga de los pulmones, con lo que la exhalación se hace más difícil que la inhalación. Esto produce el sonido sibilante que se asocia a los ataques de asma.

Muchos ataques de asma son disparados por alérgenos, como el polvo, los ácaros, cabellos o plumas animales, etc., pero también puede dispararse por aire frío o si lo precede alguna infección, como un resfrío. También puede estar relacionado con el estrés, lo que a veces da lugar a un círculo vicioso: asma, ansiedad por el asma, más ataques de asma.

Aceites esenciales recomendados para el asma

La elección de aceites esenciales dependerá de muchos factores, como por ejemplo, si se presenta una infección o no, o si se conoce que es una respuesta alérgica.

El aceite esencial de menta piperita es un broncodilatador. Ampliará los pasos de aire y facilitará el libre flujo de aire hacia los pulmones. Relaja el tracto respiratorio y puede reducir los problemas asociados con el asma.

La bergamota, la manzanilla, el amaro, la lavanda y el neroli son todos aceites esenciales antiespasmódicos y también antidepresivos, por lo que ofrecen varias opciones si sabes que hay que considerar el estrés y la ansiedad.

Dentro de esta lista, la bergamota y la lavanda también son buenas para las infecciones en el pecho, y la manzanilla siempre se usa en el tratamiento de alergias.

Para prevenir que se produzcan ataques de asma: se sabe que el incienso enlentece y profundiza la respiración. Esto logra un efecto calmante, lo que lo hace uno de los aceites esenciales más benéficos para quienes padecen de asma. Es un buen aceite para usar en difusores toda la noche, especialmente en la habitación de los niños.

Buenas combinaciones:

  • Menta Piperita + Lavanda / Menta Piperita + Bergamota / Menta Piperita + Amaro
  • 3 gotas de cada uno en un cuenco con agua caliente, luego respirar lentamente el vapor para reducir la severidad del ataque.
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