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Aceites esenciales para la constipación

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¿Qué es la constipación?

La constipación puede definirse como el paso dificultoso o infrecuente de las heces. La causa más común de constipación es la falta de fibra en la dieta. Sin embargo, hay otras causas menos comunes pero igual de importantes, como el síndrome del intestino irritable, o algunas enfermedades anales que hacen doloroso el mo...

¿Qué es la constipación?

La constipación puede definirse como el paso dificultoso o infrecuente de las heces. La causa más común de constipación es la falta de fibra en la dieta. Sin embargo, hay otras causas menos comunes pero igual de importantes, como el síndrome del intestino irritable, o algunas enfermedades anales que hacen doloroso el movimiento de vientre.

Aceites esenciales recomendados para la constipación

Quizás te preguntes por qué usar aceites esenciales para tratar la constipación, siendo que hay tantas hierbas para hacerlo. En ciertas personas, las cápsulas o las infusiones de hierbas pueden causar calambres y malestar estomacal como efectos secundarios.

En este caso, la solución puede ser usar aceites esenciales para masajes suaves sobre el abdomen. El masaje es muy efectivo contra la constipación, ya que relaja los músculos del tracto digestivo. Los mejores aceites para este masaje son la Mejorana y el Romero. Para un mejor efecto, aplicar una mezcla de los dos.

La Menta Piperita también puede ser útil si crees que la constipación está relacionada con un problema más general del tracto digestivo. Por ejemplo, si sufres de hinchazón o del síndrome de intestino irritable.

A veces la constipación es producto del estrés, la ansiedad o los problemas emocionales. En este caso debes buscar aceites que ayuden a aliviar estos problemas (puedes visitar las páginas dedicadas a los aceites esenciales para el estrés y la ansiedad) y usarlos junto con la Mejorana y el Romero.

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