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Aceites esenciales para la dispepsia

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¿Qué es la dispepsia o indigestión?

La dispepsia es comúnmente conocida como indigestión. Es una enfermedad molesta que sin embargo no suele constituir un problema que requiera de atención médica inmediata. Se pueden producir eructos y distensión junto con dolor abdominal. Las bacterias perjudiciales pueden causar indigestión, o también puede d...

¿Qué es la dispepsia o indigestión?

La dispepsia es comúnmente conocida como indigestión. Es una enfermedad molesta que sin embargo no suele constituir un problema que requiera de atención médica inmediata. Se pueden producir eructos y distensión junto con dolor abdominal. Las bacterias perjudiciales pueden causar indigestión, o también puede deberse a una causa “mental” (estrés, por ejemplo).

Aceites esenciales recomendados en caso de indigestión (dispepsia)

Aquí hay una lista de aceites recomendados para aliviar la dispepsia o indigestión:

  • El aceite esencial de Menta Piperita tiene un potente efecto sobre la mayoría de los síntomas de la indigestión y el dolor abdominal. Tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas, lo que permite calmar los calambres y los dolores. También es una hierba carminativa (reduce la formación de gas y hinchazón) y calma los músculos.
  • El aceite esencial de Jengibre también es una buena elección para la indigestión. Al ser antiespasmódico, puede relajar los músculos del estómago. Es carminativo, con lo que limita la cantidad de gas creado durante la digestión y facilita su eliminación. Por lo tanto, también reduce la hinchazón.
  • Si sospechas que tu indigestión puede deberse al nivel de estrés, también sirve agregar un aceite esencial relajante como la Manzanilla o la Lavanda.

Cómo usarlos:

  • Se puede ayudar con la indigestión haciendo un masaje suave sobre el estómago con una mezcla de estos aceites esenciales (eventualmente diluidos en un aceite base)
  • También puedes colocar una compresa caliente (con uno de estos aceites) sobre el estómago y renovarla cuando sea necesario.
  • Difundir o inhalar los aceites también puede ser una solución, especialmente si no quieres o no tienes tiempo para hacerte un masaje (particularmente en el trabajo).
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