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Aceites esenciales para la hipertensión

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¿Qué es la hipertensión?

La presión arterial elevada (hipertensión) es un factor de riesgo importante en los ataques cardiacos y derrames cerebrales. De hecho, generalmente se considera como el factor de riesgo más importante para los derrames cerebrales.

Aceites esenciales: ¿cuál usar para la hipertensión?

Los aceites esenciales más importante...

¿Qué es la hipertensión?

La presión arterial elevada (hipertensión) es un factor de riesgo importante en los ataques cardiacos y derrames cerebrales. De hecho, generalmente se considera como el factor de riesgo más importante para los derrames cerebrales.

Aceites esenciales: ¿cuál usar para la hipertensión?

Los aceites esenciales más importantes para usar en estos casos son los de Amaro / Salvia, Lavanda verdadera, Mejorana, Melisa y Ylang Ylang:

  • El Amaro / Salvia relaja las venas y las arterias, lo cual reduce la presión arterial,
  • La Lavanda verdadera brinda un efecto calmante que reduce la tensión nerviosa,
  • Mejorana: provoca un efecto calmante sobre la mente y el cuerpo (tal como la Lavanda verdadera), además de relajar los músculos,
  • Melisa: es una buena elección en casos de hipertensión gracias a sus efectos sedantes,
  • El Ylang Ylang resulta útil en casos de dificultad para respirar, hiperventilación o taquicardia (síntomas que aparecen frecuentemente con la presión arterial elevada).

Para reducir los niveles de estrés (que generalmente están relacionados con la hipertensión), también puedes considerar la Manzanilla, la Bergamota, el Neroli bigarade, la Rosa o el Incienso. Visita la página sobre el estrés para conocer más información o revisa la página exclusiva de cada aceite.

Por favor, ten en cuenta que debes evitar estos aceites esenciales si sufres de hipertensión:

  • Hisopo: contiene pinocanfeno, el cual puede provocar convulsiones,
  • Romero Cineol: un aceite muy estimulante,
  • Tomillo: este aceite se utiliza para incrementar la presión arterial en las personas con hipotensión, así que no es lo que buscas,
  • Salvia (diferente del aceite esencial de Amaro / Salvia, el cual se recomienda): este aceite contiene tuyona, un componente que puede provocar convulsiones.
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