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Aceites esenciales para el resfriado

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¿Qué es el resfriado?

El resfriado común es una infección viral del tracto respiratorio superior (nariz y garganta). Hay por lo menos 30 cepas diferentes de virus que pueden causar los síntomas del resfriado. Si bien las membranas mucosas de la nariz y la garganta se inflaman como resultado de la infección, son mucho más vulnerables al ataque p...

¿Qué es el resfriado?

El resfriado común es una infección viral del tracto respiratorio superior (nariz y garganta). Hay por lo menos 30 cepas diferentes de virus que pueden causar los síntomas del resfriado. Si bien las membranas mucosas de la nariz y la garganta se inflaman como resultado de la infección, son mucho más vulnerables al ataque por bacterias, y esto puede dar lugar a infecciones secundarias, tales como sinusitis, infecciones del oído y bronquitis, que pueden ser más grave que el resfriado inicial.

Los aceites esenciales más útiles si sufres de un resfriado

Afortunadamente existen barios aceites esenciales que pueden ayudarte a disminuir el malestar de un resfriado y a reducir el riesgo de contraer infecciones secundarias. Esto es debido a que los mismos aceites son bactericidas y porque estimulan la capacidad del propio cuerpo para combatir la infección.

  • Los mejores aceites son la Lavanda, el Eucalipto y el Tea Tree.
  • También se pueden usar la Menta Piperita y el Romero.
  • El Tomillo es particularmente útil para el dolor de garganta.

Uso

Los dos métodos más útiles son las inhalaciones y los baños. La inhalación de vapor con los aceites esenciales adecuados combina varios efectos benéficos. Despeja los pasajes nasales congestionados y calma la inflamación de la membrana mucosa. Al mismo tiempo, los aceites esenciales matan las bacterias, y algunos aceites, particularmente el Eucalipto y el Árbol de Té, tienen un efecto inhibidor sobre el virus del resfriado.

Recomendaciones

De mañana o al inicio de la tarde, usar Eucalipto, Tea Tree, Romero o Menta Piperita. Son aceites estimulantes.

Al final de la tarde o de noche, usar Lavanda, que es sedante y ayuda a dormir.

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