Hierbas para la dispepsia

¿Qué es la dispepsia o indigestión?

La dispepsia es comúnmente conocida como indigestión. Es una enfermedad molesta que sin embargo no suele constituir un problema que requiera de atención médica inmediata. Se pueden producir eructos y distensión junto con dolor abdominal. Las bacterias perjudiciales pueden causar indigestión, o también puede deberse a una causa “mental” (estrés, por ejemplo).

Hierbas que pueden ayudar con la dispepsia / indigestión

La clave para obtener alivio de la indigestión es mejorar los aspectos metabólicos y físicos de la digestión y calmar el malestar (particularmente el dolor abdominal). Cuando la indigestión es resultado de una infección, también puedes buscar hierbas que la combatan.

Hay varias hierbas que pueden ayudar, dependiendo de la causa de la indigestión. Veamos:

• El Poleo se recomienda para problemas digestivos. Es conocido por facilitar la digestión, reducir los calambres intestinales y disminuir la cantidad de gas producido durante la indigestión. No usar en caso de embarazo, ya que puede inducir el aborto.
• La Menta Piperita tiene propiedades antiespasmódicas y carminativas. Relaja los músculos digestivos y reduce la formación de gas en el estómago (que causan dolor) así como la flatulencia.
• La Manzanilla alivia del estrés, la ansiedad y las tensiones. También ayuda a regular la producción de fluido gástrico de acuerdo a la comida ingerida.
• Si sospechas que tu problema de indigestión puede haber sido causado por parásitos, puedes probar con la Granada. Tiene propiedades vermífugas, que ayudan a librarse de los parásitos intestinales, y también es conocida por facilitar la digestión.
• Si sospechas que tu problema de indigestión puede estar siendo causado por una bacteria, la hierba más interesante puede ser el Tomillo. Tiene fuertes propiedades antisépticas y antibacteriales, así como carminativas.

Combinaciones recomendadas:

• Poleo + Menta Piperita
• Indigestión relacionada con estrés: Poleo + Manzanilla
• Indigestión potencialmente debida a parásitos: Menta Piperita + Granada
• Indigestión potencialmente debida a bacteria: Menta Piperita + Tomillo