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Tomillo Expand

Tomillo

Disponible

Formato:
  • Tomillo en capsulas : 60 capsulas de 105mg / frasco
  • Tomillo en bolsitas : 20 bolsitas / caja
Propiedades principales:
  • para las enfermedades respiratorias y digestivas que provocan espasmos musculares
  • puede mejorar el apetito y la digestión a la vez que estimula el hígado
  • en los casos de problemas digestivos crónicos (dispepsia) o cólicos.
  • si sufres de mal aliento
Garantía de calidad:
  • Todas las hierbas se cultivan en Chile
  • Botica del Alma tiene una resolución SEREMI para envasar las hierbas

Más detalles

$ 4.190

El tomillo es un árbol perenne pequeño que posee una raíz fibrosa, amaderada y con varios tallos. El tomillo es un miembro de la familia de la menta, proveniente de la región mediterránea. La planta tiene un agradable aroma y un sabor picante.

Nombre botánico

Thymus vulgaris

Otros nombres

Tremoncillo

Partes usadas de la planta

Hojas, tallos y flores

Beneficios del tomillo para tu salud

  • El tomillo tiene un efecto antiespasmódico que lo convierte en una solución efectiva para las enfermedades respiratorias y digestivas que provocan espasmos musculares.
  • El tomillo puede ayudar con toda clase de problemas respiratorios (asma, tos ferina, laringitis, bronquitis y tos seca). El tomillo actúa como un expectorante (para reducir la congestión de los pulmones) y antitusivo (para aliviar la tos), además de ser una de las mejores hierbas contra la tos y el resfriado.
  • Como una hierba digestiva, el tomillo puede mejorar el apetito y la digestión a la vez que estimula el hígado. El tomillo es especialmente útil en los casos de problemas digestivos crónicos (dispepsia) o cólicos.
  • El tomillo también estimula la sudoración, lo cual sirve para expulsar las toxinas y reducir la fiebre.
  • Estudios recientes demuestran que las preparaciones con tomillo pueden ser más efectivas para tratar el acné que las cremas de prescripción médica.
  • Si sufres de mal aliento, considera usar el tomillo. Puedes masticar la hierba o hacer gárgaras con la infusión.

Para las mujeres:

  • Algunos estudios encontraron que la hierba puede aliviar los dolores menstruales.
  • El tomillo puede servir para tratar las infecciones vaginales, incluyendo la candidiasis y las infecciones en las trompas de Falopio.

Uso y dosificación

¿Cuál es el la mejor opción para ti? ¿Qué tan a menudo deberías tomarlo? Echemos un vistazo.

Cápsulas: toma 1 cápsula 3 veces al día.

Opta por las cápsulas en el caso de que necesites llevar contigo la hierba a lo largo del día (por ejemplo, mientras estás trabajando). Este es el mejor formato si no tienes tiempo para preparar una infusión o si no te gusta su sabor herbal.

Bolsas de infusión: toma 3 tazas al día. Remoja una bolsa en agua caliente durante 3 minutos.

Si te gusta tomar infusiones, las bolsas listas para usar son la opción más conveniente. En cada bolsa viene la cantidad precisa de hierba para preparar una taza, por lo que no tienes que perder tiempo dosificando la hierba para cada preparación.

Granel: toma 3 tazas al día. Vierte una cucharada de hierbas en un litro de agua y deja reposar durante 3 minutos. Para una cantidad menor (por ejemplo, una sola taza) usa una cucharadita.

El formato a granel es el menos conveniente para usar, ya que necesitas agregar la cantidad correcta de hierba al agua y tener un filtro para deshacerte de las hojas después de 3 minutos (de lo contrario, la infusión tendrá un sabor herbal demasiado potente que no es del agrado de todos). Sin embargo, este formato es útil para preparar grandes cantidades de infusión, en especial si quieres aplicar el remedio en la piel por medio de una compresa (por ejemplo, para tratar contusiones y hematomas).

Contraindicaciones

El tomillo generalmente se considera como seguro.

Uso durante el embarazo

El tomillo es una planta que estimula la menstruación, por lo que debe evitarse durante el embarazo.

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