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Valeriana Expand

Valeriana

Disponible

Formato:
  • Valeriana en capsulas : 60 capsulas de 225mg / frasco
  • Valeriana en bolsitas : 20 bolsitas / caja
Propiedades principales:
  • para el insomnio, la ansiedad y el estrés (sedante suave)
  • para reducir dolores
  • para las problemas gastrointestinales relacionados con espasmos
Garantía de calidad:
  • Todas las hierbas se cultivan en Chile
  • Botica del Alma tiene una resolución SEREMI para envasar las hierbas

Más detalles

$ 4.190

La valeriana es una planta de floración perenne que crece hasta 1,5 m y posee flores de color blanco y rosado durante el verano.

Nombre botánico

Valeriana officinalis

Otros nombres

Hierba de los gatos, hierba bendita

Nombre botánico

Valeriana officinalis (familia Valerianaceae)

Partes usadas de la planta

Rizoma

Beneficios de la valeriana para tu salud

  • La valeriana es un buen tratamiento para el insomnio, la ansiedad y el estrés. La valeriana está clasificada como una hierba medicinal con un efecto sedante suave. Puede hacer

dormir más rápido en la noche y aliviar el estrés durante el día.

  • Cuando se añade a un baño, puede tener un efecto relajante, mejorar el bienestar y reducir algunos dolores.
  • La valeriana puede tratar una gran variedad de problemas gastrointestinales relacionados con los espasmos, tales como la diarrea, los cólicos y el síndrome de intestino irritable.

Uso y dosificación

¿Cuál es el la mejor opción para ti? ¿Qué tan a menudo deberías tomarlo? Echemos un vistazo.

Cápsulas: toma 1 cápsula 3 veces al día.

Opta por las cápsulas en el caso de que necesites llevar contigo la hierba a lo largo del día (por ejemplo, mientras estás trabajando). Este es el mejor formato si no tienes tiempo para preparar una infusión o si no te gusta su sabor herbal.

Bolsas de infusión: toma 3 tazas al día. Remoja una bolsa en agua caliente durante 3 minutos.

Si te gusta tomar infusiones, las bolsas listas para usar son la opción más conveniente. En cada bolsa viene la cantidad precisa de hierba para preparar una taza, por lo que no tienes que perder tiempo dosificando la hierba para cada preparación.

Granel: toma 3 tazas al día. Vierte una cucharada de hierbas en un litro de agua y deja reposar durante 3 minutos. Para una cantidad menor (por ejemplo, una sola taza) usa una cucharadita.

El formato a granel es el menos conveniente para usar, ya que necesitas agregar la cantidad correcta de hierba al agua y tener un filtro para deshacerte de las hojas después de 3 minutos (de lo contrario, la infusión tendrá un sabor herbal demasiado potente que no es del agrado de todos). Sin embargo, este formato es útil para preparar grandes cantidades de infusión, en especial si quieres aplicar el remedio en la piel por medio de una compresa (por ejemplo, para tratar contusiones y hematomas).

Se debe tomar la valeriana 1 hora antes de ir a dormir para inducir el sueño.

Uso durante el embarazo

No hay restricciones conocidas.

Envíos en Chile

Envío disponible en todo el territorio chileno. Los productos se envían por medio de CorreosChile.

La mayoría de los productos se despachan al día siguiente. Algunos productos que no se venden frecuentemente (como los frascos de aceites esenciales de 10 ml y 30 ml) requieren de un día adicional para su envío. Esto se debe a que el fabricante prepara los aceites a pedido. Así, el producto conservará todas sus propiedades para el mejor cuidado de tu salud.

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