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Suplementos para el síndrome de intestino irritable

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¿Qué es el SII?

El síndrome de intestino irritable (SII) es el trastorno gastrointestinal más común. Se estima que aproximadamente el 15 % de la población del planeta sufre de este problema. El síndrome de intestino irritable a menudo empieza en los primeros años de la adultez y a pesar de ser alarmante, no es mortal.

Los síntomas son: estreñim...

¿Qué es el SII?

El síndrome de intestino irritable (SII) es el trastorno gastrointestinal más común. Se estima que aproximadamente el 15 % de la población del planeta sufre de este problema. El síndrome de intestino irritable a menudo empieza en los primeros años de la adultez y a pesar de ser alarmante, no es mortal.

Los síntomas son: estreñimiento (SII-E), diarrea (SSI-D) o un cuadro que alterna estos dos síntomas (SSI-A), junto con cólicos en la parte baja del abdomen, flatulencias, etc.

La causa principal del SII es una perturbación en el funcionamiento de los músculos del intestino grueso, lo cual puede ser el resultado de estrés en el trabajo, molestias emocionales o temor. De igual forma, este problema puede deberse a un déficit de fibra en la dieta o intolerancia a ciertos alimentos (trigo, maíz, productos lácteos, etc.). Por último, estos músculos intestinales también pueden verse afectados por la proliferación anormal de organismos (como la cándida) en el tracto digestivo o el consumo excesivo de laxantes.

Algunos suplementos útiles para el SII

Prebióticos y suplementos dietéticos que contienen microorganismos vivos beneficiales. Los microorganismos más utilizados y estudiados son los lactobacilos, los Bifidobacterium y la Saccharomyces boulardii. Los estudios han demostrado que los suplementos de prebióticos tienen propiedades para aliviar los síntomas del SII.

También puedes usar hierbas o aceites esenciales para aliviar los síntomas de esta enfermedad, o puedes usar estos últimos con los prebióticos para mejorar sus efectos. Echa un vistazo a las páginas sobre: hierbas para el síndrome de intestino irritable, aceites esenciales para el SII.

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