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Suplementos para la vaginitis

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¿Qué es la vaginitis?

La vaginitis es una inflamación de la vagina (debido a una infección bacterial o micótica o a una reacción alérgica) que puede estar marcad por irritación y descarga vaginal. La introducción de bacterias perjudiciales perturba el equilibrio natural de bacterias al reemplazar algunas de las bacterias benéficas que suelen viv...

¿Qué es la vaginitis?

La vaginitis es una inflamación de la vagina (debido a una infección bacterial o micótica o a una reacción alérgica) que puede estar marcad por irritación y descarga vaginal. La introducción de bacterias perjudiciales perturba el equilibrio natural de bacterias al reemplazar algunas de las bacterias benéficas que suelen vivir adentro de la vagina.

Los síntomas de la vaginitis incluyen comezón, ardor y una descarga vaginal distinta de las secreciones normales. Esta descarga puede variar en consistencia, color y olor. El malestar puede ser adentro de la vagina, o en la vulva afuera de la vagina. También se puede producir malestar durante la orina o en las relaciones sexuales.

Suplementos para la vaginitis

Vitamina C

La vitamina C tiene algunas propiedades antiinflamatorias y antisépticas. Según un estudio, parece facilitar la eliminación de las bacterias perjudiciales que causan la infección, y promueve el regreso de las bacterias saludables. Sin embargo, debes notar que en el estudio se insertaron vaginalmente 250mg diarios de vitamina C (por 6 días).

La vitamina C tomada oralmente también mejora el sistema inmunológico, pero se debe tomar mucho más, entre 500 y 100mg una o dos veces al día, para obtener resultados.

Probióticos

Los probióticos contienen bacterias saludables que son benéficas para el cuerpo, particularmente para el sistema inmunológico y para el tracto gastrointestinal. También son muy útiles para la salud vaginal. Al diluir probióticos en agua y hacer un lavado vaginal con el agua, estarás ayudando a aumentar la cantidad de bacterias saludables y a combatir la infección. Mantén los suplementos probióticos en un lugar fresco (como el refrigerador) para obtener mejores resultados.

Omega 3

Los ácidos grasos Omega 3 (EPA / DHA) son compuestos antiinflamatorios. En el tratamiento de la vaginitis mejoran la inmunidad para que el cuerpo pueda combatir más fácilmente la infección y la inflamación. Toma suplementos de aceite de pescado, preferentemente.

Zinc

Tomar 20-30mg por día parece ser útil para mejorar el sistema inmunológico, ayudándolo a combatir la infección de la vaginitis. Pero no se debe exceder la ingesta diaria de 45 mg de zinc.

Dosis

  • Vitamina C: 500-1000mg/día oral
  • Probióticos: 5-10 mil millones de organismos diluidos en 10mL de agua para usar como lavado vaginal. Una vez al día por dos semanas.
  • Omega 3: 1-2 cápsulas, 2 a 3 veces al día
  • Zinc: 20-30mg/día
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  • Omega 3
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