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Calcio

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Descripción:

El Calcio constituye los ladrillos que mantienen fuertes y saludables los huesos y los dientes. También ayuda a la salud del corazón y de los sistemas musculoesqueletal y nervioso. El Magnesio ayuda a regular el transporte del calcio y estimula la secreción de calcitonina, una hormona que ayuda a la afluencia de calcio hacia los huesos. Juega un rol importante en la formación de proteínas y en las funciones musculares.

Beneficios para tu salud
  • Para tener huesos fuertes, y dientes y encías saludables
  • Síndrome premenstrual: los suplementos de calcio disminuyen los síntomas
  • Reduce el riesgo de cáncer de colon
Garantía de calidad :
  • Los suplementos de NutriOptima se elaboran en Chile
  • Nuestro fabricante tiene una resolución SEREMI

Más detalles

$ 4.990

El calcio es un mineral esencial para que el cuerpo funcione correctamente y en especial para el crecimiento de los huesos (aunque tiene más usos). Examinemos los demás beneficios de este mineral:

Beneficios del calcio para la salud

  • Para tener huesos fuertes: el calcio ayuda a mantener los huesos en buena forma y reduce la probabilidad de sufrir enfermedades como la artritis y la osteoporosis. También alivia el dolor lumbar.
  • Obesidad: el calcio ayuda eficientemente a mantener un peso corporal óptimo, tanto en hombres como mujeres. La falta de calcio ciertamente resulta en la producción de una hormona que favorece la generación de grasas.
  • Síndrome premenstrual: los suplementos de calcio disminuyen los síntomas del síndrome premenstrual, tales como cambios de humor, hipertensión o mareos. La deficiencia de este mineral puede provocar la liberación de las hormonas responsables del síndrome premenstrual y notablemente, depresión o irritabilidad.
  • Salud cardiaca: el calcio protege al corazón. Las dosis apropiadas de calcio ayudan a los músculos cardiacos a contraerse y relajarse apropiadamente. Además, el calcio sirve para mantener una presión sanguínea adecuada en las arterias.
  • Para tener dientes y encías saludables: el calcio protege tus dientes y te ayuda a tener una mandíbula fuerte durante toda tu vida. Esto reduce el riesgo de infecciones bacterianas.
  • Para evitar el cáncer de colon: los suplementos de calcio reducen el riesgo de cáncer de colon, ya que el mineral se une con los tumores en dicho órgano y facilita su expulsión.

Dosis diaria de calcio recomendada

  • 0-6 meses: 400 mg/día
  • 6-12 meses: 600 mg/día
  • 1-5 años: 800 mg/día
  • 6-10 años: 800-1.200 mg/día
  • 11-24 años: 1.200-1.500 mg/día
  • Mujeres 25-50 años: 1.000 mg/día
  • Mujeres embarazadas o en periodo de lactancia: 1.200-1.500 mg/día
  • Mujeres postmenopáusicas en terapia de reemplazo de estrógeno: 1.000 mg/día
  • Mujeres posmenopáusicas que no están en terapia de estrógeno: 1.500 mg/día
  • Hombres 25-65 años: 1.000 mg/día
  • Mujeres y hombres de más de 65 años: 1.500 mg/día

¿Cómo usar el calcio en capsulas?

Toma entre 1 y 3 cápsulas de calcio al día, preferiblemente durante las comidas.

Seguridad / contraindicaciones

El calcio es seguro de usar, excepto si consumes dosis elevadas. Lee la lista anterior para conocer las recomendaciones.

Uso durante el embarazo

El calcio se considera seguro durante el embarazo, siempre que no excedas la dosis recomendada (ver lista anterior). Recomendamos que hables con tu doctor si tienes inquietudes.

Envíos en Chile

Envío disponible en todo el territorio chileno. Los productos se envían por medio de CorreosChile.

La mayoría de los productos se despachan al día siguiente. Algunos productos que no se venden frecuentemente (como los frascos de aceites esenciales de 10 ml y 30 ml) requieren de un día adicional para su envío. Esto se debe a que el fabricante prepara los aceites a pedido. Así, el producto conservará todas sus propiedades para el mejor cuidado de tu salud.

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